Volg ons nu!

Volg ons nu!

Fitness, voor een gezond en vitaal leven

Mensen bewegen steeds minder in hun dagelijks werk en leven. Toch is lichaamsbeweging van groot belang voor een gezond en vitaal leven. Wil jij je ook lekker, fit en sterk voelen? Denk dan eens aan fitness.

Kies jouw zones om te trainen!

Wil je fit of sterk worden, afvallen of revalideren? Wat je doelen ook zijn, bij Ron Haans 24/7 Fitnesscentrum vind je de fitnessfaciliteiten die bij jou passen. Dankzij onze zeer doordachte indeling in zones train je altijd in de buurt van gelijkgestemden. Doe jouw persoonlijke workout in een van de volgende zones in onze fitnesscentra:

- kracht
- cardio
- personal training
- bodybuilding
- ciruittraining
- eGym
- buik- & onderrugtraining
- cablemotion
- functionele training
- crossfit

 

Zeer ruime keuze in toestellen en oefeningen

Laat je verrassen door de zeer uitgebreide keuze in trainingen, oefeningen en apparatuur van de topmerken Life Fitness en Matrix Fitness bij Ron Haans 24/7 Fitnesscentrum. Alle toestellen zoals fietsen, loopbanden, stepapparaten, crosstrainers en roeimachines zijn uitgerust met hartslagmeters, zodat jij zo optimaal mogelijk kunt trainen. Onze coaches en trainers helpen je graag bij het opstellen van een doelgericht, veilig en verantwoord trainingsprogramma.

 

Intake, testen & coachen

Tijdens de intake stellen we samen jouw doelen en wensen vast en doen we een fittest en vetpercentagemeting. Op grond hiervan stellen onze deskundige instructeurs jouw persoonlijke trainingsschema op. Jouw coach geeft je dan uitleg over alle toestellen die je gaat gebruiken. Na enkele weken herhalen we de fittest. Met de resultaten hiervan passen we jouw schema zo nodig aan. Zo weet je zeker dat je op een verantwoorde manier blijft sporten!