Belangrijk nieuws!

  Wij zijn weer geopend voor buitenfitness!

Lees meer.

Volg ons nu!

Volg ons nu!

Volg ons nu!

Buiten lesrooster

We mogen weer (deels) open! Met de huidige maatregelen krijgen we de mogelijkheid om buiten te sporten. Daarom organiseert 24/7 Fitness Centrum Ron Haans op al haar locaties buitenactiviteiten. Daarnaast kun je in Winschoten , Hoogezand en Bedum terecht voor een buitengym. 

Naast trainen is het ook weer mogelijk om afspraken in te plannen voor fysiotherapie, dietiek, podologie en de schoonheidssalon.

Bekijk hieronder het buitenlesrooster van jouw club!

Let op: Afhankelijk van het weer en regels van het RIVM kunnen de lesroosters wekelijks aangepast worden.


Bekijk het buiten lesrooster van jouw club! 

Lesrooster Winschoten

Maandag

9.00-9.45 Keep Fit
10.00-10.45 Yogales
11.00-11.45 Circuit training
18.00-18.45 Circuit training
19.00-19.30 Ab & Stretch

Dinsdag

9.00-9.45 BBB
10.00-10.45 Keep Fit
18.00-18.45 Circuit training

19.00-19.30

19.30-20.15

Ab & Stretch

Spinning

Woensdag

9.00-9.45 Keep Fit
10.00-10.45 Yogales
11.00-11.45 Circuit training
18.00-18.45 Circuit training
19.00-19.30 Ab & Stretch

Donderdag

9.00-9.45 Keep Fit
10.00-10.45 Yogales
11.00-11.45 Circuit training
18.00-18.45 Circuit training
19.00-19.30 Ab & Stretch

Vrijdag

9.00-9.45 Keep Fit
10.00-10.45 Circuit training

18.00-18.45

19.00-19.45

Circuit training

Spinning

Ron Haans Winschoten

St. Vitusholt 129

9674 AJ
Winschoten

Tel: 0597 - 42 15 84
Mail: winschoten@ronhaans.nl

Lesrooster Groningen

Groepslessen

(Alle groepslessen vinden plaats op locatie Peizerweg) ingaande 27 mei 2020.

Maandag

09.30-10.00 Circuittraining

19.00-19.45 Spinning

20.00-20.45 Bodypower

Dinsdag

10.00-10.45 Yogalates

19.00-19.45 Zumba

Woensdag

10.00-10.30 Circuittraining

18.00-18.45 Crossgym

19.00-19.45 Pilates

Donderdag

10.00-10.45 Pilates

19.00-19.45 Bodypower

20.00-20.45 Zumba

Vrijdag

09.30-10.15 Bodypower

18.45-19.30 Spinning

Zondag

10.15-11.00 Pilates

 

 

Fitness op afspraak

Maandag 9.00-21.00
Dinsdag 9.00-21.00
Woensdag 9.00-21.00
Donderdag    9.00-21.00
Vrijdag 9.00-20.00
Zondag         10.00-13.00

 

Opgave voor de lessen kan via de website of stuur een mail aan: Groningenpeizerweg@ronhaans.nl

 

Ron Haans Groningen Martiniplaza

Expositielaan 9

9727 KA
Groningen

Tel: 050 - 52 22 678
Mail: groningen@ronhaans.nl

Lesrooster Hoogezand

Maandag

10.00-11.00 Pilates
18.00-19.00 Spinning
19.00-20.00 BodyPower

Dinsdag

10.00-10.30 Core
10.30-11.00 Circuit
18.00-19.00 Zumba
19.00-20.00 Steps

Woensdag

10.00-11.00 Spinning
18.00-19.00 PowerYoga
19.00-20.00 Spinning

Donderdag

10.00-11.00 Zumba
18.30-19.00 Circuit
19.00-20.00 BodyPower

Vrijdag

10.00-11.00 PowerYoga
18.30-19.00 Circuit

Zaterdag

10.00-10.30 Core
10.30-11.00 Circuit

Fitness op afspraak

Maandag 9.00-20.00
Dinsdag 9.00-20.00
Woensdag 9.00-20.00
Donderdag    9.00-20.00
Vrijdag 9.00-20.00
Zaterdag 10.00-13.00

Ron Haans Hoogezand

Heveapad 42
9601KX
Hoogezand

Tel: 0598 - 39 20 23
Mail: hoogezand@ronhaans.nl

 

Lesrooster Veendam

Maandag

9.30 Vrij fitness
9.30 Club Power
10.30 Vrij fitness
   
19.00 Vrij fitness
19.00 Club Step
20.00 Spinning

Dinsdag

9.30 Vrij fitness
9.30 Keep Fit
10.30 Vrij fitness
10.30 65+ Fit
16.00 KidsFit
19.00 Vrij fitness
19.00 Keep Fit
19.00 Spinning

Woensdag

9.30 Vrij fitness
9.30 Club Yoga
10.30 Vrij fitness
10.30 Energy Zone
19.00 Vrij fitness
19.00 Power

Donderdag

9.30 Vrij fitness
9.30 Spinning
10.30 Vrij fitness
10.30 65+ Fit
16.00 KidsFit
19.00 Vrij fitness
19.00 Spinning

Vrijdag

9.30 Vrij fitness
9.30 Club Power
10.30 Vrij fitness
10.30 Keep Fit

Zondag

9.30 Vrij fitness
9.30 Spinning

Ron Haans Veendam

Skagerrak 12
9642 CZ
Veendam


Tel: 0598 - 63 32 50
Mail: veendam@ronhaans.nl 

Lesrooster Stadskanaal

Maandag

09.00-10.00 Vrij trainen

10.00-10.45 Synergy 360 &                                        Core

11.00-12.00 Vrij trainen

18.30-19.30 Circuittraining

19.30-20.30 Spinning

 

 

Dinsdag

09.30-10.15 Synergy 360&Core

09.00-10.00 Vrij trainen

10.00-11.00 Vrij trainen

11.00-12.00 Vrij trainen

Woensdag

10.00-11.00   Circuittraining

11.00-12.00   Vrij trainen

18.00-19.00   Vrij trainen

19.30-20.30   Spinning

Donderdag

09.00-09.30   Synergy 360

10.00-11.00   Vrij ttrainen

11.00-12.00   Vrij trainen

Vrijdag

09.00-10.00   Pilates

10.00-11.00   Vrij trainen

11.00-11.30   Synergy 360

19.00-20.00   Cardioboksen

19.00-20.00   Spinning

Ron Haans Stadskanaal

Beneluxlaan 2a (tegenover de Jumbo)
9501 CT
Stadskanaal

Tel: 0599 - 65 50 08
Mail: Stadskanaal@ronhaans.nl 

Lesrooster Weener

Ab Montag, 25. Mai, ist das  Fitnesscenter Ron Haans  wieder 24/7 für Fitness geöffnet.

Small Group Training

Montag

09.30-10.00      Wake-Up

19.00-20.00      Spinning

20.15-20.45      Bauch Attack

Small Group Training

Dienstag

09.30-10.00     Power Fit

19.00-20.00     Power

20.15-20.45     B.B.P.

 

Small Group Training

Mittwoch

09.30-10.00   B.B.P.

18.00-19.00   Total Body                                     Workout

 

 

 

 

 

Small Group Training

 
Donnerstag 

09.30-10.00 Zirkeltraining

18.30-19.30 Spinning

19.45-20.15 B.B.P.

 

Small Group Training

Freitag

09.30-10.00   Bauch Attack

Lesrooster Bedum

Maandag

9.30-21.00 Vrij fitnessen*
9.45-10.30 Outdoor Fitness

Dinsdag

9.30-21.00 Vrij fitnessen*
18.30-19.15 Outdoor Fitness
19.45-20.30 Outdoor Fitness

 Woensdag

Lesrooster Finsterwolde

Maandag

9.30 Wandelen/fietsen 1-1,5 uur
18.30-19.00 Circuit
19.15-19.45 WOD

Dinsdag

9.30-10.00 Ab & stretch
10.30-11.00 50+ Stay Fit
18.30-19.00 Circuit
19.15-19.45 BBB

Woensdag

9.15-10.00 50+ Stay Fit
10.15-10.45 WOD
18.30-19.00 HIIT
19.15-19.45 BBB

Donderdag

9.30 Wandelen/fietsen 1-1,5 uur
18.30-19.00 HIIT
19.15-19.45 Circuit

Vrijdag

9.15-9.45 BBB
10.15-10.45 Circuit

Ron Haans 
Finsterwolde

Hardenberg 5
9684 AM Finsterwolde

Tel: 
Mail: finsterwolde@ronhaans.nl

Lesrooster Groningen Peizerweg

 

Groepslessen

(Alle groepslessen vinden plaats op locatie Peizerweg) ingaande 27 mei 2020.

Maandag

09.30-10.00 Circuittraining

19.00-19.45 Spinning

20.00-20.45 Bodypower

Dinsdag

10.00-10.45 Yogalates

19.00-19.45 Zumba

 

Woensdag

10.00-10.30 Circuittraining

18.00-18.45 Crossgym

19.00-19.45 Pilates

Donderdag

10.00-10.45 Pilates

19.00-19.45 Bodypower

20.00-20.45 Zumba

Vrijdag

09.30-10.15 Bodypower

18.45-19.30 Spinning

Zondag

10.15-11.00 Pilates

 

 

Fitness op afspraak

Maandag 9.00-21.00
Dinsdag 9.00-21.00
Woensdag 9.00-21.00
Donderdag    9.00-21.00
Vrijdag 9.00-20.00
Zondag         10.00-13.00

 

 

 

 

Opgave voor de lessen kan via de website of stuur een mail aan: Groningenpeizerweg@ronhaans.nl

 

Lesrooster Assen

Maandag

9.00-9.45 Circuit
10.00-10.45 Core
11.00-11.45 Crossgym
18.30-19.45 Bootcamp
20.00-21.15 Bootcamp

Dinsdag

9.00-9.45 Crossgym
10.00-10.45 Circuit
11.00-11.45 Core
18.30-19.45 Bootcamp
20.00-21.15 Bootcamp

Woensdag

9.00-9.45 Core
10.00-10.45 Circuit
11.00-11.45 Crossgym
18.30-19.45 Bootcamp
20.00-21.15 Bootcamp

Donderdag

9.00-9.45 Core
10.00-10.45 Circuit
11.00-11.45 Crossgym
18.30-19.45 Bootcamp

Vrijdag

9.00-9.45 Circuit
10.00-10.45 Crossgym
11.00-11.45 Core
18.30-19.45 Bootcamp

Ron Haans Assen

Balkengracht 10B

9405 CG Assen

Tel: 0592 - 73 08 33
Mail: assen@ronhaans.nl

Bij deelname aan de trainingen gelden de volgende maatregelen:

  • Alle trainingen worden buiten gegeven, dus zorg voor gepaste kleding.
  • We houden te allen tijde 1,5 meter afstand van elkaar
  • Het is verplicht om een sporthanddoek en een badhanddoek mee te nemen
  • Kom en ga in sportkleding, want er is geen gelegenheid om te douchen.
  • Zorg zelf voor voldoende water.
  • Na elke activiteit dien je je handen te wassen en materiaal schoon te maken.
  • Wanneer je last hebt van verkoudheidsklachten vragen we je thuis te blijven.