Sporten voor leden van 16-18 jaar
Ben je tussen de 16 en 18 jaar? Dan hebben we goed nieuws! Ook jij kunt sporten bij de fitnesscentra van Ron Haans!
We krijgen vaak de vraag vanaf welke leeftijd er mag worden gesport bij 24/7 Fitnesscentrum Ron Haans. Voorheen kon je alleen sporten vanaf 18 jaar, maar we hebben besloten dat ook leden tussen 16 en 18 jaar in onze fitnesscentra moeten kunnen sporten.
Het is belangrijk om hierbij te vermelden dat je als jeugdlid alleen kunt sporten op maandag t/m vrijdag tussen 9.00 en 21.30 en in het weekend en op feestdagen tussen 9.00 en 17.00.
Hieronder hebben we nog een aantal tips voor jonge sporters:
- Tijdens de bemande uren kun je altijd onze fitnessinstructeurs om hulp of advies vragen. Zij helpen je graag met het uitleggen van oefeningen.
- Doe altijd een warming-up voordat je gaat trainen. Zo warm je je spieren op en verlaag je de kans op blessures.
- Train niet met zware gewichten. Zorg dat je de oefening onder de knie krijgt, voordat je met gewicht gaat oefenen.
Ben je jonger dan 18 jaar en wil je je graag inschrijven bij één van onze clubs? Meld je dan aan bij de balie van jouw club. Je kunt je niet online inschrijven als je jonger bent dan 18 jaar.
